ローカロ雑炊

ノンカロリーダイエット食品

『ローカロ生活』は、低カロリーなのに美味しいダイエットメニューで、一食置き換えダイエットを提案しています。

 

 

例えば、朝昼晩の食事で食べる一杯のご飯をローカロ生活の雑炊に置き換えるだけで、200カロリーも減らすことができます。

 

 

200カロリーと言ってもピンとこないかも知れませんが、ジョギングを30分、ウォーキングなら60分の運動で消費できるのが約200カロリーです。

 

 

食事の段階で200カロリーをカットしておけば、運動をしなくてもかなりのダイエット効果が期待できることになりますね。

 

 

ローカロ生活のメニューが低カロリーなのは、ノンカロリー食材である“こんにゃく”を上手に活用しているからです。
お米や麺の代わりに、こんにゃく米、こんにゃく麺を使うことで、大幅なカロリーダウンが実現!

 

 

さらに、調理が簡単にできるのも魅力です。

 

 

お湯を注いだり、お鍋や電子レンジで温めるだけで作れますので、忙しい時や作るのが面倒に感じるような時でも、負担なく調理することができますから、毎日続けやすいのです。

 

 



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