スイーツ ダイエット

ローカロ生活で美味しくダイエット

コンビニにもスーパーにも、オンラインショップをのぞいても美味しいものが山ほど揃っている時代、ダイエットしようと試みても誘惑が多く、挫折した経験がある方は少なくないはずです。

 

美味しいもの、好きなものというのは、たいがい、こってりしているものや濃い味付けの物などカロリーが高いものばかりです。

 

 

たとえば、男性ならラーメン、女性ならスイーツはダイエット中でもついつい食べたくなってしまうのではないでしょうか。

 

 

そこで、ローカロ生活は考えました。

 

 

大好きなものを我慢せず、カロリーや塩分を抑えればダイエットに成功するのではないかと。

 

 

たとえば、ラーメンはこんにゃく粉を混ぜ込んで、カロリーオフを図る一方で、こんにゃくの食感により、しこしこと美味しい麺の歯触りを再現しています。

 

 

塩分控えめで余計な水分を取ることを抑えた、あっさり目のスープはだしを利かせて旨みがたっぷりです。

 

 

一方、豆乳を使ったガトーショコラは生クリームたっぷりのガトーショコラの約半分のカロリーしかありません。

 

 

砂糖は一切使わず、バターも最低限に抑えてあります。

 

 

ですが、十分に満足いく味わいで、ダイエット中に甘いものを我慢するストレスから解放されるでしょう。

 



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